ストレス社会と言われて久しいです。
あなたも、学校で、仕事で、家庭内で、友人間で。様々なところでストレスを抱えていると思います。
今回は仕事上のストレスをどのように回避するのか記事にしていきます。
仕事以外のストレスを抱えているあなたにも通じるものがあると思いますので、参考になれば幸いです。
結論：ストレスからは最終的に「逃げるが勝ち」です
とてもシンプルで分かりやすい。
ストレスからは逃げるのが一番なんです。
でも。
そう簡単に逃げれないですよね。
仕事、休めないですよね。辞めれないですよね。
だから。
次の提案をします。
ストレスのリミットが切れるまえに「逃げる準備」をしよう！
備えあれば憂いなし。
もうこれですよ。
逃げる準備。
逃げる準備とは、仕事を辞めるための準備です。
仕事を辞める準備をしないまま仕事にいけなくなることを考えると恐怖しかないですよね。
仕事を辞める準備をしないまま仕事を辞めることを考えると、まず、仕事を辞めれません。
だから、しっかりと準備をするのです。
難しいことではありません。
今の仕事でない生き方を見つける、そして、準備をする
副業でも投資でもなんでもいいのです。
あなたの人生、今の仕事だけがすべてではありません。
ストレスに耐え切れなくなるまで続ける仕事ではありません。
もっと違う素敵な人生のステージがあなたにはあるはずです。
だから、今の仕事を辞めたとした場合の次の人生のための勉強をするのです。
勉強といっても何も嫌なことをする必要はありません。
自分の進みたい道に向けて、その道の勉強をするのです。
それか、副業が既に認められているのであれば、副業を始めてみましょう。
在宅中の空き時間でも副業をはじめられるものも多数ありますよね。
その代表的なものはクラウドワークスですね。
この際、登録だけでもしてみましょう。
そして、どのような仕事がどのような単価で募集されているか調べてみてください。
なんなら、出来そうなものから応募してみるのもいいですね。
動きましょう。
今、動かなければ、きっと考えるだけで動くことはありません。
「逃げる準備をする」ということはそういうことです。
逃げる準備をすると、心に余裕ができます。心に余裕ができると逃げないで済む可能性がアップします。
見出しに書いたとおりですが、逃げる準備をすすめると本当に心に余裕が出来るんですよ。
今の仕事に対して、強い武器となります。
なぜかというと、今の仕事のストレスがリミットを超える前に、辞めてしまえばいいじゃないかという選択肢が確実に増えるからです。
大事なのは、選択権は会社側が持っているのではなく、自分が持っているということ。
その気持ちが、心の余裕に繋がるのです。
自分が持っている退職するという選択権は最終的に使うも使わないも自由。
ですが、自分が決定できる。
その思考を持っていると、あなたは今の仕事をもう少し頑張れる余裕を得られますよ。
そして、人生に幅ができるだけではありません。
逃げる準備が思わぬ効果をもたらす。今の仕事のクオリティを押し上げる効果も。
今の仕事でない仕事の準備・勉強を進めていくと、色々な考え方が身についてきます。
これは、今の仕事の質を高める効果があります。
おそらく、自分の今の仕事の延長線上の新たな仕事から探すと思いますが、その中で新たな知識を得ますので、今の仕事にも良い影響を与えることになります。
ストレスから逃げる準備から、ストレスを減らす要因にもなってきます。
自分の隙間時間をどのように使うのかは自由です。
お酒を飲むのもよし。
テレビを観るのもよし。
マンガやゲームもよし。
その中に、無理のない範囲で転職や副業の選択肢を加えてあげるだけで、これからの長い人生にプラスになる何かを見つけることができますよ。
【合わせて読んでほしい記事】
コメント